Jak używać nici dentystycznej

Jak używać nici dentystycznej

Zawiń około 30 cm między środkowym palcem prawej ręki a palcem lewej ręki i poprowadź go między zębami za pomocą kciuka i palca wskazującego.

Po wprowadzeniu w przestrzeń między dwoma zębami nić powinna przylegać do pierwszego zęba, „pocieraj” powierzchnię międzyzębową 3–4 razy. Wykonaj ten sam manewr na sąsiedniej powierzchni zęba i tak dalej.