Szczoteczka do zębów

Szczoteczka do zębów

Prawidłowa technika szczotkowania jest jednym z pierwszych warunków utrzymania zdrowych zębów: przede wszystkim zawsze zaleca się, aby nie używać szczoteczek do zębów ze zbyt sztywnym włosiem i nie szczotkować zębów zbyt energicznie. W dłuższej perspektywie szkliwo zużywa się, a zęby słabną, stając się bardziej podatne na próchnicę i zwiększa się ich wrażliwość na ciepło i zimno.

Oczyść powierzchnię zębów ruchami „w przód i w tył”, a następnie przejdź do powierzchni wewnętrznej, ustawiając szczoteczkę pionowo.

Na koniec wyczyść szczoteczką także język, aby usunąć liczne bakterie, które się tam zagnieżdżają i przyczyniają się do problemu nieświeżego oddechu!

Aby szczotkowanie było skuteczne, należy wykonywać te czynności 3 razy dziennie po 2 minuty.